piwo i

Ja wystarczy, że raz się nawale, mam kaca i pół roku na alko nie mogę patrzeć, maratonów nigdy nie miałem, nawet jak idę na wesele i na drugi dzień poprawiny to nawet na piwo nie mogę patrzeć. No i dobrze, bo miałem dziadka który walił dobre 60-65 lat alko bez przerw i wiedzę jakie spustoszenie zrobił w głowie mojego ojca tym..

Dostaliśmy darmowa kolacje ale same tluste mięsa wiec odpuściłem bo grill już wygaszony w knajpie był ale za to wino swojskie i piwo w opór. Dziewczyny Obróciły sporo ja tylko z braku laku 2 kieliszki wina i piwko to przyjemnie się wracało %-) ogółem około kafla do przodu ale to tylko pieniądze a można było żucie stracić. Tak tego nie zostawię. [...]

to nie oliwa, oliwa nie może być w przezroczystej butelce bo się zepsuje od światła tak jak piwo, syrop na gardło i inne takie

[...] jak szczur z:-) trudem szłam do szatni. Niestety znowu czuję napięcie w odcinku lędźwiowym i uczucie obciążenia odcinka piersiowego. Może na koniec tygodnia uda mi się dostać do fizjo. MISKA w sobotę i niedzielę była nieliczona przejedzona - dużo mięsa, chleb, wpadło też piwo owocowe. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-06-15 11:21:18

[...] %-) W najbliższych 2 tygodniach wpisów nie będzie, po powrocie ruszam z nowym cyklem :-)) Do napisania w okolicach 15-16.09 Micha będzie w miarę czysta, z tym, że wino lub piwo kilka razy może wpaść w mniej przyzwoitych ilościach ;-) Lalus, krata na brzuchu fajna sprawa ale okres fajniejsza %-) a niestety nie idą one w parze – przynajmniej u [...]

[...] sie mną kolega z siłowni i praktycznie mnie prowadził od jedzenia do rodzaju i ilości ćwiczeń od niedawna znalazłem siłonie która działa do 22 i to mi pasuje. Najgorzej z dietą i z konkretnymi ćwiczeniami każdy mówi że w moim wieku to tylko piwo no ok lubię piwo a le nie tylko. I dlatego szukam medialnego trenera. Dzięki za pomoc. i na razie

[...] tak gorąco… Poszło jedno piwko. Potem jak wróciliśmy na chatkę, następne 3 piwka. Potem drzemka i wieczorem w knajpce na plaży 3 ½ piwka. Powiem tak, jeszcze nigdy mi tak piwo nie smakowało. Nie jestem piwoszem, nie pijałem wcześniej tego trunku codziennie, ot od święta. Ale wczoraj to wchodziło tak dobrze… Z racji dużej ilości węgli, ściąłem [...]

[...] Opis: Menu: No i poszło…. Początek dnia idealny, potem impreza urodzinowa syna. Byli moi przyjaciele. Sami pili wódkę, ja delikatnie popijałem piwo. Nie wiem jak zliczyć to co zjadłem ile dokładnie było piwa, ale mniej więcej zrzut oddaje to co weszło. Pewnie coś więcej węgli z warzyw, bo ryż to był w sałatce [...]

DZIEŃ 25 MISKA warzywa: cebula, cukinia, brokuł napoje: woda ...miałam wieczorem gościa i gość pił piwo a ja wodę (sic!) huhuuu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26a573311b82440fbe124678f158352e.png Zmieniony przez - bentomat w dniu 2014-02-02 22:55:39

Iza napisała że chetnie sie znami umówi na piwo w poznanskim pitbulu :P

[...] kazał sprinterom biegać powyżej 10 sek. na 100m a skoczkom w dal skakać poniżej 8 metrów"). To samo o kulturystyce powiedział np. Dorian. Ważąc 90 kg - można iść na piwo a nie startować z zawodowcami. Tak jest i będzie. Jest jednak jeszcze "kilka" osób kochających sport i uprawiających go dla satysfakcji. (np. ja ). Można mieć [...]

[...] z własnym jedzeniem. To jest po prostu niekulturalne. Restauracje zarabiają na sprzedaży posiłków a nie użyczaniu stołów i krzeseł. Piwo zawsze lubiłam i z koleżankami na piwo chodziłam do pubu. Teraz nie umiałabym siedzieć przy wodzie czy herbacie cały wieczór, a naprawdę ciężko pracuję na nową sylwetkę aby sobie pozwolić na te kalorie. Może [...]

[...] w tej sesji, położyłem się "na chwilę" i zasnąłem, później już zabrakło silnej woli do pójścia na trening. Ładowania sprawiają mi już coraz mniejszą przyjemność, chyba przyzwyczaiłem się do mojego zdrowego jedzenia i odstępstwa źle na mnie wpływają :) TRENING: wolne Micha: batony, pizza hut, McDonald, chipsy, piwo, bagietka z nutella

Poprawiłam miskę - a przynajmniej tak mi się wydaję. Mąż stwierdził stanowczo (zagryzając piwo chipsami), że nie wie po co tyle jem jeśli chcę schudnąć... (!) Dziś robię trening z piłką dla początkujących w 3 seriach zamiast 2 - mam tylko ciężarki 3 kg i 1 kg (1 kg bez sensu to ich nawet nie czuć) i jeden większy 10 kg ale póki co jestem na niego [...]

A czy po treningu to 'wychwytywanie' składników odżywczych i tak nie jest już na wystarczająco wysokim poziomie, że to dodatkowe piwo nie będzie miało żadnego znaczenia? Tym bardziej jeśli trening jest robiony na czczo, po 14-16 godzinnym poście? Mnie się wydaje, że to piwo w niczym tu nie pomoże. Fajnie by było jakby ktoś dobrze to objaśnił :)

Piwo ma dużo węgli i spory ig jesli sie nie mylę.ja pije srednio 10 piw tygodniowo czy to mada czy redu ale zawsze pilnuje kcal i makro.jak pije piwo to rezygnuje z innych wegli a bialko i tluszcze bez zmian Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-08-18 09:14:38

no właśnie nie licząc tych Marrat, trzeba na piwo skoczyć, zebrać ekipe ja też zaraz spadam spać Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-28 00:21:54

[...] wiejski i jakieś warzywa. Obiad - placek ziemniaczany z mięsem i warzywami. Przekąska - owoc Kolacja - mięso wołowe, warzywa. Sobotnia noc była imprezowa więc było tez i piwo, ale w granicach rozsądku. Niedziela: Śniadanie - 3 naleśniki z serem II śniadanie - chuda wędlina, sałatka Caprese. Przekąska - jogurt i banan Obiad - 3 krokiety, [...]

piwo samo w sobie nie tuczy ( chcoiaz ma kolo 22 - 25 g wegli) ale wegle w nim zawarte maja bardzo wysokie ig i dlatego zawsze jak wypije piwo to od rauz mi sie jesc chce chyba ze jadlem przed piwem, czesto takze sie nei konczy na 1 piwie a np 4 piwa to juz kolo 100 g wegli

[...] Cześć wszystkim! Nieco dokształcona i zmotywowana zaczynam. Cele, jakie chciałabym osiągnąć: -utrzymać czystą miskę oraz czystą szklankę (moją słabością jest piwo… Noteckie, Perła mhmmm; chciałabym zrezygnować z tego trunku; jeśli będę pić alkohol, to będzie to wino czerwone wytrawne w rozsądnych ilościach) -robić 3 razy w [...]